Gesunde Ernährung ...mit cleveren Rezepten

[norasol]

Hallo ich bin neu hier und möchte mich erst einmal vorstellen.
Mein Alter ist 72 Jahre, bin seit über 40 Jahren Diabetiker und insulinpflichtig. Bei mir ist eine Kohlenhydratunverträglichkeit festgestellt worden. Da ich sehr stark übergewichtig bin muß ich unbedingt versuchen mein Gewicht zu verringern. Bewegung habe ich so gut wie keine, denn ich habe ein schweres Bandscheibenproblem und seit ca. 30 Jahren Arthrose im rechten Knie und in den Fußgelenken.

Liebe Grüße von norasol

[bg]

Hallo, unbedingt zu einem Diabetologen gehen und den Diabetes einstellen lassen und die Ernährung darauf ausrichten! Ausserdem zu einem Orthopäden gehen und sich beraten lassen, welche Behandlung möglich ist und welche Art der sportlichen Betätigung in Frage kommt und diese dann konsequent betreiben. Nur so kann ein Fortschreiten des Diabetes verhindert werden und langfristig das Gewicht verringert werden. Gute Besserung!